Bom dia meninas, Deixo-vos o meu pequeno almoço de hoje como sugestão, 1 maçã, iogurte magro de morango com frutos secos, e uma barrinha fitness, esta e de compra mas mais logo deixo-vos o passo a passo para puderem fazer as vossas próprias barritas em casa super sacientes e saudáveis, beijinhos e bons treinos!!
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